피트니스 잡지에 의해 수행된 설문조사는 51%의 여성들은 그들이 날씬해질 수 있다면 1년간 섹스를 포기할 수 있다고 전했습니다. 남성이 같은 반응을 보일지는 알 수 없지만, 여성들이 규칙적으로 성관계를 하는 것은 실제로 매우 건강하다는 사실에 위안을 얻을 수 있습니다.

"섹스는 당신을 섹시하고 더 기분 좋게 해줄 수 있습니다." 심리학자이자 CBS' Early Show on Saturday Morning의 정기적으로 기여하는 의사 Jennifer Hartstein이 말했습니다. 그녀는 침대에서 자신감이 적은 여성들은 적게 성관계를 가질 경향이 있으며, 침실의 안과 밖에서 안심하고 자신감을 가질 수 있도록 노력해야 한다고 더했습니다.

다행해도, 섹스는 건강에 도움이 많이 됩니다. WebMD에 따르면, 섹스는 스트레스를 완화해주고 면역력을 강화시켜줍니다. 추가로, 30분간 지속되는 섹스는 한번에 85칼로리를 태웁니다. 스테미너가 좋은 사람은 21시간 동안 지속할 수 있으며 0.5kg이 빠지기도 합니다.

두통이나 다른 통증으로부터 고통을 느끼는 사람들 또한 콘돔을 뜯고 침실로 가고싶어할 수 있습니다. 특별한 누군가와 바쁘게 움직이는 동안 엔도르핀이 분비되고, 하는 동안과 끝난 후 통증을 줄여준다고 단체는 보고했습니다.